あなたに合う電気料金を、比較。
当サイトの調査では、中国エリアは世帯人数によって1位が入れ替わる結果でした4人暮らしなら年間13,070円 節約できます
※中国電力「従量電灯A」から、4人暮らしの1位「ミツウロコでんき 従量電灯B」に乗り換えた場合。3年間なら39,210円になります(いまの料金が続いた場合の単純計算です)。
この記事を書いた人
かえどき編集部 佐藤 奈々(筆名)
編集部に小売電気アドバイザー資格保有者が在籍各社の供給約款と電気料金メニュー定義書を一次資料として精読し、同一条件での試算にもとづいて比較しています。乗り換えメリットが小さいケースも、数字を隠さず掲載します。順位は広告出稿の有無で変えません。くわしいプロフィール
2026年9月12日 更新
中国電力「従量電灯A」と比べて、1年間の電気代が安い順に並べています
(4人暮らし・50A/400kWhで試算。世帯人数ごとの順位は、このあとご紹介します)
※料金・条件は改定される場合があります。実際の請求額とは異なる場合があります。お申し込み前に必ず各社公式サイトで最新の契約条件をご確認ください。
| 会社/プラン | 1人暮らし | 2人暮らし | 3人暮らし | 4人暮らし |
|---|---|---|---|---|
| 1ミツウロコでんき従量電灯B | 53,244円−4,968円 | 92,201円−9,086円 | 109,429円−11,078円 | 126,657円−13,070円 |
| 2TERASELでんき超TERASELプラン | 55,348円−2,864円 | 96,695円−4,592円 | 112,945円−7,562円 | 129,195円−10,532円 |
| 3idemitsuでんきSプラン | 52,715円−5,497円 | 94,437円−6,850円 | 112,427円−8,080円 | 130,417円−9,310円 |
| 4TERASELでんきTERASELプラン | 53,713円−4,499円 | 94,815円−6,472円 | 113,147円−7,360円 | 131,479円−8,248円 |
| 5オクトパスエナジーグリーンオクトパス | 53,362円−4,850円 | 94,762円−6,525円 | 113,854円−6,653円 | 132,946円−6,781円 |
| ―中国電力 従量電灯A中国電力/比較の基準 | 58,212円 | 101,287円 | 120,507円 | 139,727円 |

従量電灯B
ミツウロコでんき
都市ガスとのセット割 年間1,320円
ミツウロコグリーンエネルギー株式会社東京都中央区/2000年設立/ミツウロコグループホールディングス(8131)の100%子会社
1926年創業のミツウロコグループの電力会社です。長崎の的山大島風力発電所、茨城の神栖風力発電所、山口のミツウロコ岩国発電所(木質バイオマス)など、自社の発電所を複数持っています。2010年に電力小売へ参入し、2016年から家庭向けの販売を始めました。
従量電灯Bは、大手電力の従量電灯Bと同じ料金の組み立てのまま、電力量料金の単価を下げたプランです。契約アンペアや検針日の考え方も変わらないため、いまの検針票とそのまま比べられます。
※会社の情報は2026年9月13日に各社の公式サイトで確認しました。特典・キャンペーンの最新状況は下の「キャンペーン・特典の詳細を見る」でご確認ください。
| 現在 | 切り替え後 | ||
|---|---|---|---|
| プラン | 中国電力従量電灯A | → | ミツウロコでんき従量電灯B |
| 1年間の電気代 | 139,727円 | → | 126,657円 |
| 1か月あたり | 11,644円 | → | 10,555円 |
| 年間の節約額 | −13,070円 | ||
基本スペック
| 運営会社 | ミツウロコグリーンエネルギー株式会社 自社で風力・太陽光・バイオマスの発電所を保有しています |
|---|---|
| 供給エリア | 中国電力エリア(一部の離島等を除く) |
| 料金の構成 | 基本料金+電力量料金(3段階)±燃料費調整額+再エネ賦課金 |
| 契約解除料 | なし |
| 最低利用期間 | なし |
| 燃料費調整額の上限 | なし |
| セット割 | 都市ガス・光回線とのセット割があります ※このプランが対象かどうかは公式サイトで確認できませんでした |
※各社公式サイトの掲載内容にもとづいて記載しています。条件は変更される場合があります。
常設の特典:電気と都市ガスのセットで年間1,320円安くなります。解約手数料・契約期間の縛りはありません。
期間限定キャンペーン:「夏の電気代応援キャンペーン」(新規申込で月額基本料金が6か月無料)は、2026年9月30日で終了しました。2026年10月10日時点で、公式サイトに後継のキャンペーンの掲載は見当たりませんでした。(ミツウロコでんき公式)
※確認日 2026年9月12日に各社公式サイトで確認した内容です。条件は変更される場合があります。当サイトの料金比較にキャンペーンは含めていません。
申込条件・適用条件は各社公式サイトでご確認のうえお進みください
※金額は小数点以下を四捨五入しているため、表の引き算と1円ずれる場合があります。キャンペーンや初回特典は含みません。この金額は初年度限定の割引ではありません。2年目以降も同じように安くなります(※各社が料金を見直した場合は変わります)。

超TERASELプラン
TERASELでんき
楽天ポイント 200円→1pt6種類から選べる特典
株式会社エネクスライフサービス東京都千代田区/伊藤忠エネクス株式会社(8133)の100%子会社
伊藤忠商事グループで石油製品やLPガスを扱う伊藤忠エネクスの、電力販売を担う会社です。グループとしては2010年から電力小売を手がけ、2016年に家庭向けへ参入、2020年に「TERASEL」へブランドを切り替えました。
超TERASELプランは、電気の使用量が多い世帯ほど割引が大きくなるプランです。電気料金200円ごとに楽天ポイントが1ポイント貯まります。
※会社の情報は2026年9月13日に各社の公式サイトで確認しました。特典・キャンペーンの最新状況は下の「キャンペーン・特典の詳細を見る」でご確認ください。
| 現在 | 切り替え後 | ||
|---|---|---|---|
| プラン | 中国電力従量電灯A | → | TERASELでんき超TERASELプラン |
| 1年間の電気代 | 139,727円 | → | 129,195円 |
| 1か月あたり | 11,644円 | → | 10,766円 |
| 年間の節約額 | −10,532円 | ||
基本スペック
| 運営会社 | 株式会社エネクスライフサービス(伊藤忠エネクスグループ) |
|---|---|
| 供給エリア | 中国電力エリア(一部の離島等を除く) |
| 料金の構成 | 基本料金+電力量料金±燃料費調整額+再エネ賦課金 |
| 契約解除料 | なし |
| 最低利用期間 | なし |
| 燃料費調整額の上限 | なし |
| ポイント | 電気料金200円ごとに楽天ポイント1pt |
| プランの違い | 超TERASELプランは使用量の多い世帯向け、TERASELプランは幅広い世帯向けです ※2プランの単価差は公式サイトの詳細ページを閲覧できず、確認できませんでした |
| 申込特典 | 6種類から1つを選ぶ方式 ※付与は利用開始月を0か月目として4か月目の月末頃。受け取り前に解約すると失効します |
※各社公式サイトの掲載内容にもとづいて記載しています。条件は変更される場合があります。
常設の特典:電気料金200円につき楽天ポイントが1ポイント貯まります(基本料金+電力量料金+燃料費調整額の税込合計が対象)。契約時に6種類から1つ選べる特典もあります。
⚠️ 選べる特典の付与は、利用開始月を0か月目として4か月目の月末ごろです。受け取り前に解約すると失効します。
期間限定キャンペーン:⚠️ 公式サイトのキャンペーンページが閲覧できず、確認できませんでした。お申し込み前に公式サイトでご確認ください。(TERASELでんき公式)
※確認日 2026年9月12日に各社公式サイトで確認した内容です。条件は変更される場合があります。当サイトの料金比較にキャンペーンは含めていません。
申込条件・適用条件は各社公式サイトでご確認のうえお進みください
※金額は小数点以下を四捨五入しているため、表の引き算と1円ずれる場合があります。キャンペーンや初回特典は含みません。この金額は初年度限定の割引ではありません。2年目以降も同じように安くなります(※各社が料金を見直した場合は変わります)。

Sプラン
idemitsuでんき
ガソリン2円/L引き(月100Lまで)1年ごとにポイント進呈
出光興産株式会社東京都千代田区/1940年設立(創業1911年)/東証プライム上場(5019)
石油元売大手です。扇島パワーステーション(天然ガス火力)、京浜・徳山のバイオマス発電所、全国21か所の太陽光発電所など、自社の発電設備を持っています。2018年に電力小売事業へ参入し、2022年に「idemitsuでんき」へブランドを統一しました。
Sプランは、大手電力の従量電灯と同じ組み立てのまま、電力量料金の単価を下げたプランです。石油元売が母体のため、カーライフ向けの割引と組み合わせやすいのが特徴です。
※会社の情報は2026年9月13日に各社の公式サイトで確認しました。特典・キャンペーンの最新状況は下の「キャンペーン・特典の詳細を見る」でご確認ください。
| 現在 | 切り替え後 | ||
|---|---|---|---|
| プラン | 中国電力従量電灯A | → | idemitsuでんきSプラン |
| 1年間の電気代 | 139,727円 | → | 130,417円 |
| 1か月あたり | 11,644円 | → | 10,868円 |
| 年間の節約額 | −9,310円 | ||
基本スペック
| 運営会社 | 出光興産株式会社(石油元売) |
|---|---|
| 供給エリア | 中国電力エリア(一部の離島等を除く) |
| 料金の構成 | 基本料金+電力量料金±燃料費調整額+再エネ賦課金 |
| 契約解除料 | なし |
| 最低利用期間 | なし |
| 燃料費調整額の上限 | なし |
| 特典 | カーライフのプランでは給油代の割引があります ※対象や条件は変わるため、公式サイトでご確認ください |
※各社公式サイトの掲載内容にもとづいて記載しています。条件は変更される場合があります。
常設の特典:ガソリン(ハイオク・レギュラー)と軽油が2円/L引きになります(月あたり100Lが上限)。供給開始から1年ごとに、楽天・Ponta・dポイントのいずれかが進呈されます。EVコースでは電気料金が毎月200円割引になります。
期間限定キャンペーン:「ウェルカムキャンペーン」で最大5,000円相当とされています。⚠️ 詳細ページが閲覧できず、条件と締切は確認できませんでした。(idemitsuでんき公式)
※確認日 2026年9月12日に各社公式サイトで確認した内容です。条件は変更される場合があります。当サイトの料金比較にキャンペーンは含めていません。
申込条件・適用条件は各社公式サイトでご確認のうえお進みください
※金額は小数点以下を四捨五入しているため、表の引き算と1円ずれる場合があります。キャンペーンや初回特典は含みません。この金額は初年度限定の割引ではありません。2年目以降も同じように安くなります(※各社が料金を見直した場合は変わります)。

TERASELプラン
TERASELでんき
楽天ポイント 200円→1pt6種類から選べる特典
株式会社エネクスライフサービス東京都千代田区/伊藤忠エネクス株式会社(8133)の100%子会社
伊藤忠商事グループで石油製品やLPガスを扱う伊藤忠エネクスの、電力販売を担う会社です。グループとしては2010年から電力小売を手がけ、2016年に家庭向けへ参入、2020年に「TERASEL」へブランドを切り替えました。
TERASELプランは、使用量が標準的な世帯に向けた、電力量料金の単価を抑えたプランです。電気料金200円ごとに楽天ポイントが1ポイント貯まります。
※会社の情報は2026年9月13日に各社の公式サイトで確認しました。特典・キャンペーンの最新状況は下の「キャンペーン・特典の詳細を見る」でご確認ください。
| 現在 | 切り替え後 | ||
|---|---|---|---|
| プラン | 中国電力従量電灯A | → | TERASELでんきTERASELプラン |
| 1年間の電気代 | 139,727円 | → | 131,479円 |
| 1か月あたり | 11,644円 | → | 10,957円 |
| 年間の節約額 | −8,248円 | ||
基本スペック
| 運営会社 | 株式会社エネクスライフサービス(伊藤忠エネクスグループ) |
|---|---|
| 供給エリア | 中国電力エリア(一部の離島等を除く) |
| 料金の構成 | 基本料金+電力量料金±燃料費調整額+再エネ賦課金 |
| 契約解除料 | なし |
| 最低利用期間 | なし |
| 燃料費調整額の上限 | なし |
| ポイント | 電気料金200円ごとに楽天ポイント1pt |
| プランの違い | 超TERASELプランは使用量の多い世帯向け、TERASELプランは幅広い世帯向けです ※2プランの単価差は公式サイトの詳細ページを閲覧できず、確認できませんでした |
| 申込特典 | 6種類から1つを選ぶ方式 ※付与は利用開始月を0か月目として4か月目の月末頃。受け取り前に解約すると失効します |
※各社公式サイトの掲載内容にもとづいて記載しています。条件は変更される場合があります。
常設の特典:電気料金200円につき楽天ポイントが1ポイント貯まります(基本料金+電力量料金+燃料費調整額の税込合計が対象)。契約時に6種類から1つ選べる特典もあります。
⚠️ 選べる特典の付与は、利用開始月を0か月目として4か月目の月末ごろです。受け取り前に解約すると失効します。
期間限定キャンペーン:⚠️ 公式サイトのキャンペーンページが閲覧できず、確認できませんでした。お申し込み前に公式サイトでご確認ください。(TERASELでんき公式)
※確認日 2026年9月12日に各社公式サイトで確認した内容です。条件は変更される場合があります。当サイトの料金比較にキャンペーンは含めていません。
申込条件・適用条件は各社公式サイトでご確認のうえお進みください
※金額は小数点以下を四捨五入しているため、表の引き算と1円ずれる場合があります。キャンペーンや初回特典は含みません。この金額は初年度限定の割引ではありません。2年目以降も同じように安くなります(※各社が料金を見直した場合は変わります)。

グリーンオクトパス
オクトパスエナジー
TGオクトパスエナジー株式会社東京都港区/2021年設立/東京ガスと英Octopus Energyの合弁
東京ガスと、イギリスで電力小売を手がけるOctopus Energyが共同で設立した会社です。英国側が開発した料金・需給管理の仕組みを使っています。2021年に国内での電力販売を始めました。
グリーンオクトパスは、非化石証書で調整した実質再生可能エネルギー100%の電気を供給するプランです。基本料金が月額ではなく1日あたりいくらの日額制で、使用量が多い世帯ほど割安になるよう設計されています。
※会社の情報は2026年9月13日に各社の公式サイトで確認しました。特典・キャンペーンの最新状況は下の「キャンペーン・特典の詳細を見る」でご確認ください。
| 現在 | 切り替え後 | ||
|---|---|---|---|
| プラン | 中国電力従量電灯A | → | オクトパスエナジーグリーンオクトパス |
| 1年間の電気代 | 139,727円 | → | 132,946円 |
| 1か月あたり | 11,644円 | → | 11,079円 |
| 年間の節約額 | −6,781円 | ||
基本スペック
| 運営会社 | TGオクトパスエナジー株式会社 (英国オクトパスエナジーと東京ガスの合弁会社) |
|---|---|
| 供給エリア | 中国電力エリア(一部の離島等を除く) |
| 料金の構成 | 基本料金(日額)+電力量料金±独自の調整単価+再エネ賦課金 |
| 基本料金 | 1日あたりいくらの日額制(月額ではありません) ※2026年9月13日時点で公式サイトの料金ページを閲覧できず、再確認できませんでした |
| 燃料費の調整 | 市場価格に直接連動しない独自の調整単価 ※上限の有無は公式サイトの料金ページを閲覧できず、確認できませんでした |
| 契約解除料 | なし(契約期間の縛りもありません) |
| 電源 | 実質再生可能エネルギー100% ※「実質」とは非化石証書による調整を指し、発電所や電源の種類を特定するものではありません |
| 他に選べるプラン | オール電化オクトパス(オール電化住宅向け) ※内容は公式サイトを閲覧できず、確認できませんでした |
| 申込特典 | 4,000円割引は指定の特設サイト経由の申込のみが対象です。当サイトのリンクは公式トップページへの通常リンクのため適用されません |
※各社公式サイトの掲載内容にもとづいて記載しています。条件は変更される場合があります。
⚠️ 公式サイトを閲覧できなかったため、最新の特典を確認できませんでした。お申し込み前に公式サイトでご確認ください。
なお、特設サイト限定の4,000円割引が案内されている場合がありますが、当サイトのリンクは公式トップページへの通常リンクのため、その割引は適用されません。当サイトは各社と提携していないため、特設サイトや紹介コードはご案内できません。
※確認日 2026年9月12日に各社公式サイトで確認した内容です。条件は変更される場合があります。当サイトの料金比較にキャンペーンは含めていません。
申込条件・適用条件は各社公式サイトでご確認のうえお進みください
※金額は小数点以下を四捨五入しているため、表の引き算と1円ずれる場合があります。キャンペーンや初回特典は含みません。この金額は初年度限定の割引ではありません。2年目以降も同じように安くなります(※各社が料金を見直した場合は変わります)。
2026年10月の状況/毎月更新しています
ここまでで、乗り換えるとどれだけ安くなるかをご覧いただきました。ではそもそも、なぜいま電気代が上がっているのか。そして10月から何が変わったのか。順に見ていきます。
【参考】冬の支援は発表されていません
政府の電気・ガス料金支援は2026年9月使用分で終了しました。2026年10月10日時点で、10月以降および冬の支援の再開は発表されていません。
ただし「必ず上がる」とは言えません。燃料費調整額は原油やLNGの価格に応じて毎月動くため、下がる要素もあります。当サイトでは毎月、直近3か月の平均で計算し直しています。
【2026年10月10日 追記】11月1日に託送料金が改定されます
電気を送る設備の利用料(託送料金)が、2026年11月1日に引き上げられます(北陸エリアを除く9エリア)。これを受けて、当サイトが掲載している10社のうち8社が料金改定を告知しています(2026年10月10日時点。まちエネとミツウロコでんきは告知がなく、コスモでんきも現時点では告知が出ていません)。
適用の時期は、会社によって3通りに分かれます。「11月1日から」「11月の検針分から」「12月の検針分から」です。「11月からいっせいに上がる」わけではありません。また、改定後の単価をまだ公表していない会社があります。
確認できた範囲では、上げ幅は基本料金に偏っています。東京電力エナジーパートナーの従量電灯Bでは、基本料金が10Aあたり311円75銭から392円06銭になる一方、電力量料金の上げ幅は0.05円/kWhです。使用量が少ない世帯ほど、影響が大きくなる形です。(出典:東京電力エナジーパートナー 2026年9月29日のプレスリリース)
このページの試算は、改定前(2026年10月時点)の単価で計算したものです。各社の新しい単価が出そろいしだい、計算し直して差し替えます。
中国電力の中でプランを変えるだけで年間2,010円下がります
中国電力には「従量電灯A」のほかに「ぐっとずっと。プラン スマートコース」があります。 当サイトが同じ条件で試算したところ、スマートコースのほうが全世帯で年間2,010円安い結果になりました。
| 世帯 | 従量電灯A | スマートコース | 差額 |
|---|---|---|---|
| 1人暮らし | 58,212円 | 56,202円 | −2,010円 |
| 2人暮らし | 101,287円 | 99,277円 | −2,010円 |
| 3人暮らし | 120,507円 | 118,497円 | −2,010円 |
| 4人暮らし | 139,727円 | 137,717円 | −2,010円 |
なぜ全世帯で同じ2,010円なのか
差の正体は最低料金だけだからです。 スマートコースの最低料金は669.92円(税込・最初の15kWhまで)で、従量電灯Aより月167円ほど低く設定されています。 電力量料金の単価は120kWhを超える部分では両者とも同額なので、使用量が増えても差は広がりません。
月167円の差が12か月で2,010円。つまり使用量にかかわらず一定です。
【重要】スマートコースには条件があります
検針票を紙で受け取れなくなります。使用量の確認は会員サイト「ぐっとずっと。クラブ」、LINE、SMSのいずれかになります。 書面での発行を希望すると1件につき月55円(税込)の手数料がかかります。
支払い方法は口座振替かクレジットカードに限られます。
加入後、原則として1年間は他のプランに変更できません。
燃料費調整額に上限がありません。従量電灯Aは規制料金のため上限がありますが、スマートコースは自由料金です。 中国電力自身も「燃料価格が高騰した場合には従量電灯Aのほうが割安となることがある」と案内しています。
※島根県の隠岐島(島後・中ノ島・西ノ島・知夫里島)および山口県の見島にお住まいの方は「ぐっとずっと。プラン」に加入できません。(出典:中国電力「スマートコース」)
かえどき編集部 佐藤より
比較サイトが、大手電力の中でのプラン変更を勧めることはまずありません。乗り換えが起きないと、私たちには何の得もないからです。
それでも書いているのは、手続きの手間が最も軽いのがこれだからです。会社を変えずに済み、申込先も1か所です。「まだ乗り換えるほどではない」と感じている方には、ここから試していただくのが現実的だと考えています。
そのうえで、本気で下げたい方は乗り換えのほうが効果は大きいです。4人暮らしなら、スマートコースへの変更で2,010円、乗り換えなら13,070円。桁がひとつ違います。
※以降の節約額は、すべて中国電力「従量電灯A」を基準に計算しています。すでにスマートコースをお使いの方は、上の表の金額をそれぞれ2,010円差し引いてお考えください。
世帯人数で1位が入れ替わります。ご自身の世帯の欄をご覧ください
中国エリアでは、1人暮らしだけ答えが変わりました。2人以上はミツウロコでんき、1人暮らしだけidemitsuでんきが1位です。
この記事の要点
世帯人数で変わるのは、会社ごとに「料金の下げ方」が違うからです
中国電力の従量電灯Aは、最初の15kWhまでを「最低料金」としてまとめて請求する仕組みです。関西エリア・中国エリア・四国エリアの3エリアだけがこの形で、他エリアの「基本料金+従量料金」とは異なります。
この構造のため、使用量が少ない世帯では、電力量料金の単価よりも最低料金の差が効いてきます。idemitsuでんきは1人暮らし(月180kWh)で1位でしたが、2人以上になると電力量料金の単価を下げているミツウロコでんきに逆転されます。
ただし1人暮らしの1位と2位の差は年間529円(月44円)しかありません。燃料費調整額の動きで簡単に入れ替わる幅なので、この世帯は料金以外で選んでいただいて構いません。
Sプランidemitsuでんき52,715円−5,497円
従量電灯Bミツウロコでんき53,244円−4,968円
グリーンオクトパスオクトパスエナジー53,362円−4,850円1位と2位の差は年間529円(月44円)です。燃料費調整額の変動で入れ替わる幅なので、料金以外の要素で選ぶことをおすすめします。
idemitsuでんきの公式サイトへ▶
従量電灯Bミツウロコでんき92,201円−9,086円
Sプランidemitsuでんき94,437円−6,850円
グリーンオクトパスオクトパスエナジー94,762円−6,525円ミツウロコでんきが1位で、2位のidemitsuでんきとの差は年間2,236円です。2人以上の世帯では、明確に1位と言える差があります。
ミツウロコでんきの公式サイトへ▶
従量電灯Bミツウロコでんき109,429円−11,078円
Sプランidemitsuでんき112,427円−8,080円
超TERASELプランTERASELでんき112,945円−7,562円ミツウロコでんきが1位で、2位のidemitsuでんきとの差は年間2,998円です。世帯人数が増えるほど、差が広がります。
ミツウロコでんきの公式サイトへ▶
従量電灯Bミツウロコでんき126,657円−13,070円
超TERASELプランTERASELでんき129,195円−10,532円
Sプランidemitsuでんき130,417円−9,310円ミツウロコでんきが1位で、2位の超TERASELプランとの差は年間2,538円です。4世帯のなかで最も節約額が大きく、ここは料金で選ぶ意味がはっきりあります。
ミツウロコでんきの公式サイトへ▶乗り換えで品質が落ちることはありません
結論から申し上げると、電気そのものは何も変わりません。電気は「発電」「送配電」「小売」の3段階で家に届き、乗り換えで変わるのは小売だけです。送配電は中国電力ネットワークが管理し続けます。
図解|自由化の前と後で、送電網は変わりません

図解|電気が家に届くまでの3段階
また「新電力」とひとまとめに呼ばれますが、母体(親会社)が何をしている会社かで性質が変わります。中国エリアで1位のミツウロコでんきは自社で風力・太陽光・バイオマスの発電所を持つ会社で、当サイトが上位に挙げる「発電設備を持つ会社」に該当します。2位のTERASELでんきは伊藤忠エネクスグループ、3位のidemitsuでんきは石油元売です。
当てはまる人だけ読めば大丈夫です
乗り換えたほうがよい人が大半ですが、いまのままでいたほうがよい人も、少しだけいます。まず下のボックスで、ご自身が当てはまるかを確かめてください。当てはまらなければ、そのまま申し込んで問題ありません。
まず、ご自身に当てはめてみてください
次の2つに心当たりがあるかどうかで、読む場所が変わります。
心当たりがある方は、いまのままで構いません。なぜそう言えるのかを、このあとの「燃料の高騰が不安な方は、いまのままが安心です」とその次の項目で説明しています。
どちらも心当たりがない方は、乗り換えて問題ありません。ただし申し込む前に、「市場連動型だけは選ばないでください」と「特典の条件を先に確認してください」の2つには目を通してください。この2つは、乗り換えたあとで気づくと取り返しがつかない点です。ランキングに戻る ▲
【注意点①】燃料の高騰が不安な方は、いまのままが安心です1 / 4
この記事の金額は、燃料の価格が急に上がると変わります。大手電力の規制料金には値上がり幅の上限がありますが、多くの新電力には上限がありません。
発電に使う燃料(LNG・石炭など)の輸入価格に応じて、毎月の電気代に自動で足し引きされる項目のことです。電力会社が自由に決めているものではなく、決まった計算式で毎月更新されます。検針票にも同じ名前で載っています。
中国電力の従量電灯Aは国の認可が必要な規制料金のため、この上がり幅に上限が設けられています。一方、多くの新電力にはその上限がありません。つまり燃料価格が大きく高騰した場面では、新電力のほうが値上がり幅が大きくなる可能性があります。
この記事の試算は、直近3か月の燃料費調整額の平均を使っています。今後の高騰までは織り込んでいません。
図解|燃料費調整額の「上限あり」と「上限なし」
【注意点②】1人暮らしの方は、無理に乗り換えなくて構いません2 / 4
1人暮らしの1位と2位の差は年間529円。1か月にすると44円です。燃料費調整額の動きだけでひっくり返る大きさなので、料金以外で選んでいただいて構いません。
①でお伝えしたとおり、燃料費調整額は毎月動きます。その動き幅は1kWhあたり数十銭から数円で、月180kWhを使う1人暮らしなら、月44円の差は簡単に逆転します。
つまり「いまの順位」にほとんど意味がありません。ポイントが貯まる先、もらえる特典、会社の母体──ご自身が続けやすいほうを選んでください。それで損をすることはありません。
4人暮らしでは差が年間2,538円まで広がります。使う量が多いほど、料金で選ぶ意味は大きくなります。
【注意点③】乗り換えるなら、市場連動型だけは選ばないでください3 / 4
単価が30分ごとに変わるプランです。過去には請求額が通常の10倍規模にふくらんだ事例があります。当サイトのランキングからは除外していますが、他サイトでは1位として載っている場合があります。
見分け方はプラン名に「マーケット」が含まれるかどうか。「市場連動」「ダイナミックプライシング」も同じです。
市場連動型は電力の卸売市場(JEPX)の価格に連動します。この市場の価格は、平常時はおおむね1kWhあたり8〜10円で推移しています。
ところが2020年末からの寒波と燃料不足が重なり、2021年1月13日には1日平均で154.6円/kWh、1月15日夕方の30分間には過去最高の251.0円/kWhを記録しました。平常時のおよそ25倍です。
この間、市場連動型を契約していた家庭では請求額が通常の数倍から10倍規模にふくらんだ事例が報告されています。(出典:経済産業省 電力・ガス取引監視等委員会/制度設計専門会合の公表資料)
この仕組み自体は、いまも変わっていません。だから当サイトは、どれだけ安く計算できても市場連動型を載せません。判断の基準は掲載するもの・掲載しないものに公開しています。
【注意点④】乗り換えるなら、特典の条件を先に確認してください4 / 4
キャッシュバックや特典は、申込と同時にもらえるものではありません。開通から数か月後に届く案内メールに気づけるかどうかで決まります。
対策はひとつだけです。申込完了画面が出たその瞬間に、スマホのカレンダーへ「◯年◯月頃:電気の特典メールを確認」と入れて通知をオンにしてください。これだけで大半は防げます。
受け取りまでの流れ
① 切り替え後、指定された月数(開通から数か月後)まで契約を続ける
② 事業者や比較サイトから案内メールが届く
③ メールの案内に従ってマイページにログインする
④ 受け取り口座や送付先を登録して確定させる
もらい損ねる原因は、だいたいこの4つです。
・迷惑メールに埋もれる──広告メールと見分けがつかず、普段見ないフォルダやゴミ箱に直行する
・メールアドレスが使えなくなっている──申込時に普段使わないアドレスを登録してしまった
・申し込んだこと自体を忘れる──数か月経つと記憶から消え、案内が来てもスルーしてしまう
・期限切れ──案内は届いていたのに気づかず、受取期限(90日などの設定が多い)を過ぎてしまう
もうひとつの対策:申込直後に、事業者のドメインを受信許可(アドレス帳に登録)しておいてください。案内メールが迷惑メール判定されなくなります。
特典の付与時期が契約から1年後に設定されている場合もあります。受け取る前に解約すると失効します。「いくら」より「いつ」を先に確認してください。
かえどき編集部 佐藤より
ここまでお読みいただいて、少し不安になった方もいるかもしれません。ですので、集計した本人としての実感をお伝えします。
中国エリアを集計して驚いたのは、大手電力の中でプランを変えるだけで年間2,010円下がることでした。しかも全世帯で同額です。乗り換えを勧める立場としては書きにくい話ですが、手続きが最も軽いのは間違いなくこちらなので、載せることにしました。
上に挙げた注意点のうち、①②に当てはまる方は、無理に動く必要はないと考えています。逆に、市場連動型を避けて特典の受け取り時期をカレンダーに入れておけば、中国エリアで乗り換えて損をすることはほとんどありません。
面倒なのは検針票を探すことだけです
かえどき編集部 佐藤
まず全体像からお伝えします。申込にかかるのは10分ほどです。いまの電力会社への解約連絡は不要で、新しい電力会社が代行してくれます。
工事や立ち会いも原則不要で、切り替えの日に停電することもありません。以下、よくいただくご質問にお答えします。
読者の方から
かえどき編集部 佐藤
正直に申し上げると、ご自身で確かめるのはかなり難しいです。
請求書に載るのは「燃料費調整額」という項目だけで、それが高いのか安いのかは他社の同じ月の単価と並べないと判断できません。しかも夏と冬はエアコンで使用量そのものが増えるので、請求額が上がっても「季節だから仕方ない」と感じてしまいます。ニュースで燃料価格の高騰を見れば、なおさらです。
つまり「値上がりした」と思っても、それが会社の選び方のせいなのか、使った量のせいなのか、切り分けられません。
だから当サイトは、契約後に検証できないことを前提に、契約前の構造で判断できるところを見ています。
・30分ごとに単価が変わるプランは載せない
・市場価格に連動する項目を持つプランは、名称を問わず載せない
・発電設備を持つ会社を優先する(買ってくる電気が少ないほど、市場価格の影響を受けにくいためです)
これは「絶対に上がらない」という意味ではありません。当サイトが載せているミツウロコでんきも、燃料費調整額に上限はなく、値上がりはします。上限があるのは大手電力の規制料金だけです。
申し上げているのは「同じ状況に置かれたとき、相対的に上がりにくい側を選んでいます」ということです。確かめようがないからこそ、確かめなくても済む選び方をしていただく。それが当サイトの言う「安心」の中身です。
読者の方から
かえどき編集部 佐藤
各社の公式サイトで、当月と翌月の単価が公開されています。「燃料費調整単価」「電源調達調整単価」などの名称で、料金ページかお知らせ欄に掲載されています。
ただし比べるには、同じ月の各社の単価を並べる必要があります。現実的な手間ではありません。
当サイトは毎月、掲載各社の単価を確認して記事を更新しています。気になったときにこのページを見ていただければ、その時点の状況が分かるようにしています。
読者の方から
かえどき編集部 佐藤
資源エネルギー庁の資料では、スマートメーターが設置済みなら およそ4日、交換工事が必要な場合は およそ2週間 とされています。
ただし切り替えは原則として月1回の検針日に行われるため、2週間〜1か月半かかることもあります。
読者の方から
かえどき編集部 佐藤
日割りで計算されるので、損得は発生しません。二重請求も発生しません。月末まで待つ必要はありません。
読者の方から
かえどき編集部 佐藤
契約先が変わっても停電のしやすさは変わりません。送配電網は中国電力ネットワークが管理し続けます。
台風による停電の復旧対応も同じ事業者が行います。契約先による優先順位の違いもありません。
読者の方から
かえどき編集部 佐藤
「お客様番号」と「供給地点特定番号(22桁)」の2つだけです。検針票かWeb会員サービスに載っています。
手続きでつまずく人が多い順に並べました
この記事を書いた人
かえどき編集部 佐藤 奈々(筆名)
編集部に小売電気アドバイザー資格保有者が在籍電力・通信サービスの比較を担当。各社の供給約款と電気料金メニュー定義書を一次資料として精読し、同一条件での試算にもとづく比較記事を執筆しています。乗り換えメリットが小さいケースも、数字を隠さず掲載する方針です。
本名での執筆は事情により控えており、筆名で担当しています。掲載内容の責任は運営者である合同会社Simple Connectが負います。
公開:2026年8月16日/最終更新:2026年10月10日(料金の試算は2026年8月時点です。時事情報は10月10日に更新しました)